7 Tips pemakanan secara asas untuk ibu-ibu yang menghidap GDM diluar sana untuk mengawal gula dalam darah supaya berada dalam lingkungan yang normal. Bagi pesakit GDM, amat penting untuk mereka jaga waktu makan.Kenalah makan pada yang tetap iaitu 3 hidangan utama sarapan pagi, tengahari dan waktu malam. Contoh waktu saranan untuk sarapan ialah jam […]
Author Archives: sawanah
Bawa anak keluar ke Mall atau pusat membeli belah pun perlu mak ayah titikberatkan. Jika tak jaga dengan betul boleh mengundang bahaya kepada anak itu sendiri. Bagaimana mak ayah boleh bawa anak-anak berjalan-jalan di mall atau pusat membeli belah dengan selamat. Tipnya dikongsikan mengikut peringkat usia anak-anak. Semasa membawa anak ke pusat membeli belah, apakah […]
Mesti stress, bila kita cakap, anak tak nak ikut. Lagi kita cakap kuat-kuat, lagi dia melawan. Kadang-kadang, sebagai ibu, boleh jadi down satu hari. Buat senang nak bagi anak dengar kata! Walaupun, ibu bapa banyak menghabiskan masa bercakap kepada anak-anak, ada kalanya tanpa disedari, mereka amat jarang mendengar luahan anak-anak. Selalunya, apabila berlaku waktu yang “panas”, amat sukar […]
Setiap wanita yang ingin menyusu badan dia mengalami msalah yang berbeza beza. Semestinya sebabnya rambut sama hitam, tapi hati lain-lain. Ada setengah wanita, dia beranggapan, bila dia dah bersalin, pada hari pertama susu dah keluar banyak. Sebenarnya, anggapan itu salah. Hari pertama atau hari kedua sebenarnya yang keluar itu adalah susu yang sangat nipis dan […]
Ada ibu-ibu yang masih kurang mahir untuk menguasai 2 magic word tentang menyusu. Ada 2 sebab kenapa magic word ini boleh untuk tambah susu badan dan untuk slowdown susu badan Yang pertama ialah Tandem pumping. Anak menyusu di breast kanan and in sametime ibu sambung pam susu di payudara kiri. Jadi, otak akan dirangsang untuk […]
Ibu – ibu yang mengandung di luar sana, pernah tak alami beberapa situasi di mana sering tertanya waktu mana yang sesuai untuk membeli pam susu? Meh min kongsi sedikit. untuk bakal mommy yang baru pregnant dalam lingkungan usia 1-3 bulan, tidak perlu lagi beli pam susu ini. Seeloknya , beli pam susu pada usia kandungan […]
Kita biasanya akan membuang uncang teh selepas digunakan untuk membuat teh. Kan membazir tu, sebenarnya uncang teh itu boleh dikitar semula untuk menyuburkan hasil tanaman. Kebun sayuran dan bunga anda pasti mengalami perbezaan menakjubkan selepas ini. Untuk menghidupkan pelbagai jenis tanaman memang sangat mencabar. Sebab utama adalah kebanyakan biji benih sukar dan kadang kala tidak bercambah walaupun […]
Mencari jenis kopi di dunia untuk dicuba? Kopi minuman yang dihasilkan daripada biji kopi. Di negara Arab ianya dikenali dengan nama kahwa dan di negeri Terengganu, ianya juga digelar dengan nama kawa. Antara khasiat utama kopi ialah ianya memberikan tenaga kepada sesiapa yang menikmatinya. Memang sesuai dinikmati semasa sarapan, tidak hairanlah minuman ini sangat digemari […]
Kualiti biji kopi anda boleh memberikan perbezaan besar dalam rasa dan aroma cawan pagi anda. Tetapi bagaimana penggemar kopi boleh tentukan kacang kopi mana yang terbaik? Sebelum itu, mari kita bincangkan tentang asas-asas biji kopi dan bagaimana mereka diukur, disenaraikan dan dikategorikan. Secara asasnya kacang kopi datang dalam bentuk tiga jenis iaitu Arabica, Robusta dan […]
Biji kopi ni nampak sama aje, tapi sebenarnya berbeza rasa. Jika anda tahu dan kenal jenis dan spesis kopi pastinya ia memberi satu persepktif baru terhadap kopi dan menjadikan anda lebih menghargai nikmat kopi. Perasan tak kadang-kadang kopi tu tidak memberi kenikmatan rasa yang tidak seperti anda harapkan, itu mungkin anda sebenarnya ‘mengidamkan’ kopi spesis […]
- 1
- 2